Novedades

Concentració de Pre-tecnificats 2016

El dissabte 19 de novembre tindrà lloc al Complex educatiu de Xest (València), la concentració anual de tecnificats de l'Àrea de Curses per muntanya de la FEMECV. La concentració estarà dirigida pels ,membres de l'Àrea: Manolo Amat, Angel Font, Francisco Bernabeu, Luis Fermin Sánchez i Pedro Escolano i participaran 25 xics i xiques de les categories cadet i júnior i de la subcategoria promesa.

PROGRAMACIÓ

De 09:00 a 9:30   Recepció a l’entrada del Complex educatiu de Xest.

09:45 Escalfament i treball al gimnàs.

10:45 a 11:00 Descans

11:00 Técnica de cursa i repeticions curtes en pista.

11:00 Xarrada amb els pares i/o entrenadors.

                -Compromís dels xiquets i pares.

                -Proves d’esforç.                       

12:00 Cursa continua amb canvi de ritme adaptat al terreny.

12:45 Estiraments.

13:00 Dutxa.

13:30 Fí de la concentració.

La novetat d'aquest any és que també s'ha convidat als pares/ mares i entrenadors dels xics i xiques, per tal d'informar-los del que suposa formar part del grup de tecnificació de la FEMECV i per a què s'impliquen més en l'esport què els seus fills han escollit.

Autor: 
Àngel Font, seleccionador de l'Àrea de curses per muntanya