Iniciar a los deportistas interesados en las técnicas básicas de seguridad en el mundo del alpinismo. Conocimiento de todo el material básico para la práctica de montañismo invernal y aprendizaje del conocimiento del medio.
Fin de semana.
• Material básico de alpinismo y su mantenimiento.
• Progresión con crampones y piolet con diferentes pendientes.
• Encordamiento en terreno glacial. Nudos básicos.
• Auto detención de caídas en distintas situaciones.
• Maniobras de seguridad en la progresión en nieve.
• Prevención de la hipotermia y construcción de refugios.
• Planificación de ascensiones.
• Nivología y manejo de ARVA.
No se necesita experiencia previa.
Será obligatoria la asistencia al 100% del curso
Incluye: Expedición de certificado y profesorado.
No Incluye: alquiler de material, alojamiento y extras.
Ropa adecuada para el frío (Chaqueta, pantalones, guantes, etc.)
Botas de montaña impermeables (recomendables de suela rígida)
Saco de dormir y aislante.
Mochila 50 l.
Arnés y casco de escalada.
3 mosquetones de seguro tipo HMS.
2 aros de cinta de 120 cm.
Cordinos de 7mm (3 metros).
Cantimplora y frontal.
Gafas de sol y crema protectora.
Crampones y piolet
Ocho o asegurador con mosquetón de seguro.
Cuerda de 9 mm x 50 metros.
Manejo de ARVA, pala y sonda.
4 mínimo / 8 máximo por grupo // 12 participantes (Dona i Muntanya)