Iniciar als esportistes interessats en les tècniques bàsiques de seguretat en el món de l'alpinisme. Coneixement de tot el material bàsic per a la pràctica de muntanyisme hivernal i aprenentatge del coneixement del mitjà.
Cap de setmana
• Material bàsic d'alpinisme i el seu manteniment.
• Progressió amb grampons i piolet amb diferents pendents.
• *Encordamiento en terreny glacial. Nusos bàsics.
• Acte detenció de caigudes en diferents situacions.
• Maniobres de seguretat en la progressió en neu.
• Prevenció de la hipotèrmia i construcció de refugis.
• Planificació d'ascensions.
• Nivologia i maneig de ARVA.
No es necessita experiència prèvia.
Serà obligatòria l'assistència al 100% del curs
Inclou: Expedició de certificat i professorat.No Inclou: lloguer de material, allotjament i extres.
Roba adequada per al fred (Jaqueta, pantalons, guants, etc.)
Botes de muntanya impermeables (recomanables de sola rígida)
Saco de dormir i aïllant.
Motxilla 50 l.
Arnés i casc d'escalada.
3 mosquetons de segur tipus HMS.
2 cércols de cinta de 120 cm.
Cordinos de *7mm (3 metres).
*Cantimplora i frontal.
Ulleres de sol i crema protectora.
Grampons i piolet
Huit o assegurador amb mosquetó d'assegurança.
Corda de 9 mm x 50 metres.
Maneig de ARVA, pala i sonda.
4 mínim / 8 màxim per grup // 12 participants (Dona i Muntanya)