Jornada Dona i Muntanya FEMECV

  1. Jornada Dona i Muntanya FEMECV

Nova edició del cap de setmana d'igualtat, sororitat i muntanya.

Serà els dies 15 i 16 novembre, a Alfondeguilla (Castelló)

Una activitat oberta a homes i dones esportistes

Aquesta activitat pertany a les activitats de les vocalies de nostre

 Calendari FEMECV 2025

Inscriu-te

 

DETALLS DE L'ACTIVITAT

 

  Horaris

  • DISSABTE DIA 15 DE NOVEMBRE
     
    • 8:30h - 9:00h | Recepció de participants en l'alberg Mar de Fulles.
    • 9:00h - 14:00h | Ruta senderista per la zona.
      • Volta al Rodeno, guiada per el Club Amics Volta al Terme de Fondeguilla.
      • La ruta eixirà del albergue Mar de Fulles i serà de 9 kms. i 530m de desnivell+.
         
    • 14:00h -16:00h | Dinar en acabar la ruta. Temps lliure (Dinar no inclòs. Recomanem aquests establiments locals que col·laboren amb la Jornada: Bar-Restaurant Ca Mario i Bar Els Cholines).
       
    • 16:00h -17:30h | Xarrada nutrició i preparació en muntanya.
      • Yaiza Miñana, dietista/nutricionista especialitzada en nutrició esportiva i salut hormonal femenina.
         
  • 18:00h | Xarrada coloqui Más allá de las Barreras amb:
    • Merxe Carbonell, Alpinista sènior, enamorada de l'esport de muntanya en tots els seus vessants, que ens contara la seua recent aventura a l'Àrtic
    • Inma Boscá, corredora de muntanya en cadira de rodes, 1a corredora del món a ser Finisher en un ultra Trail en cadira de rodes
    • Esther Fresneda alpinista d'elit i integrant de l'equip d'alpinisme de la FEDME i professora d'educació física, que amb la projecció de "Molt més que parets" ens mostrarà la seua passió per l'alpinisme.
    • Marina Yemeeva, Muntanyenca, escaladora i espeleòloga apassionada per la naturalesa i els reptes en altura. Membre de la Vocalia de Dona i Muntanya de la FEMECV.
    • Júlia Font, corredora per muntanya, és entrenadora amb estudis en l'àmbit esportiu, especialista en dona, menstruació i rendiment.

  • 21:00h | Sopar en l'alberg i sorteig de les empreses col·laboradores amenitzat pel grup musical Sabor Salat.

     

  • DIUMENGE DIA 16 DE NOVEMBRE
     
    • 8:00h - 9:00h | Desdejuni
       
    • 9:00 - 10:00h | “Entrena, respira i medita”. Classe de meditació impartida per
      • Ethel San Agustín, Màster guia de Meditació i Mindfulness a Barcelona amb Angélica Soler. Professora de Ioga i Acompanyant en processos de dol i mort. Gestió de les Emocions i PNL.
  • 10:30h - 14:00h | Primers Auxilis en el medi natural i Preparació física i prevenció de lesions, a càrrec de
    • Manuel Calleja, Llicenciat en Ciències de l'Esport, i Màster en Rendiment, i
    • Marina Yemeeva, infermera de professió, alpinista i escaladora, els dos pertanyent a la Vocalia Dona i Muntanya.
  • 14:00h | Dinar opcional i fi de jornada (Dinar no inclòs. Recomanem aquests establiments locals que col·laboren amb la Jornada: Bar-Restaurant Ca Mario i Bar Els Cholines).
     

  Data límite

  • Des de l'1 d'octubre fins al divendres 12 de novembre de 2025, a les 23:59h

(no s'admetran inscripcions d'última hora en el lloc de l'activitat)

 

  Preus

  • Persones federades:
    • Adults/es: 60€
    • Menors: 20€
  • Persones NO federades:
    • Adults/es: 70€
    • Menors: 30€
 

  Requisits

  • Comptar amb una assegurança d'accidents esportius a la muntanya, per a les activitats que es realitzaran.
    • Les persones federades amb llicències FEDME i Autonòmica FEMECV, ho estan.
    • En cas de no estar federat/da, es tramitarà en inscriure's, de manera automàtica i inclosa en el preu, un segur temporal de cap de setmana.
       

  Què inclou

  • Allotjament a l'Hotel-Alberg Mar de Fulles.
  • Sopar dissabte.
  • Desdejuni diumenge.
  • Assistència a les xarrades i tallers.
  • Aparcament en l'allotjament.
  • Participació en sorteig.
     

Inscriu-te

 

Organitzada per: 

DETALLS DELS ESPAIS

 

  Emplaçament

Inscriu-te Ací

 

 

  INFORMACIÓ

 

  COMPETICIONS I ACTIVITATS

SEGUEIX-NOS EN LES XARXES:

   |   |   

 

EMPRESES COL·LABORADORES: