En aquest calendari 2022 es recullen un total de 30 activitats: de les tres modalitats de competició (marxa nòrdica, carreres per muntanya i escalada), i les de caràcter associatiu. Es tracta d'una proposta provisional, ja que encara queden dues proves per assignar i pot ser que sorgisquen canvis.
 
Les competicions de Carreras per Muntanya són les que obriran el calendari, començant el 16 de gener amb la 1a Prova de Campionat de Lliga CxM 2022, i finalitzarà la temporada el 6 de juny, amb el Campionat Aut. Individual i Clubs de CxM 2022. La programació de les dates de Marxa Nòrdica es concentra en els mesos de gener a abril, el mateix que les proves d'Escalada de Competició (encara que en aquesta modalitat hi ha una prova a l'octubre pendent d'assignar).
 
Les activitats associatives, que abasten àrees com la inclusió, el medi ambient, l'associacionisme, la formació… S'inclou la Lliga Sargantanes, una iniciativa de la Vocalia de Joventut i Famílies perquè xiquets i xiquetes participen en les activitats federatives.
 
Al llarg de l'any, a més, es realitzen activitats pròpies de les vocalies i comités, que complementen la programació de la nostra federació, enriquint la proposta per a tot el col·lectiu federat i els Clubs.